Les Activités

         Découvrir toutes les activités du club : 

                                              * En un clic 

                                              * Avec d'autres vidéos 

                                              * Avec le dépliant  2022 - 2023

                                   *Avec un descriptif clair et concis : 

• Pilates  (En petits groupes : Débutants,, Intermédiaires et Renforcés)

• Hatha Yoga 

• Gym Douce (Pilates doux, stretching, relaxation …)

• Fitness : 

  • Step

  • Multi-activités 

  • Cross Training en salle 

  • Cross training en extérieur 

  • Cross Training Séniors Actifs 

• Gym d'entretien

• Gym Séniors Actifs 

• Gym Séniors "Bien Vieillir"

• Ateliers de prévention santé séniors gratuits ​​

  • Form' et Bien Être

  • Form' Equilibre 

  • Nutrition Santé Séniors 

  • Mémoire 

  • Numérique 

• Marche nordique :

  • Marche nordique (séance d'1 heure)

  • Marche nordique (séance d'1 heure 30)

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Vous n'avez plus qu'à faire votre programme !

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