Les Activités

               

 

         Découvrir toutes les activités du club en un clic 

​

​

 

                                                        Dépliant des activités de la saison 2021 - 2022) 

 

                                                        Plus de vidéos sur les activités

​

• Pilates  (En petits groupes : Débutants, Intermédiaires et Renforcés)

• Hatha Yoga 

• Gym Douce (Pilates doux, stretching, relaxation …)

• Fitness : 

  • Step

  • Multi-activités 

  • Cross Training en salle 

  • Cross training en extérieur 

• Gym d'entretien

• Séniors Actifs 

• Séniors "Bien Vieillir"

• Ateliers de prévention santé séniors gratuits 

  • Form 'Equilibre​

  • Form' et Bien Être

  • Nutrition Santé Séniors 

• Marche nordique :

  • Marche nordique (séance d'1 heure)

  • Marche nordique (séance d'1 heure 30)

• Programme de remise en forme personnalisé  : Atout Form'

​

Vous n'avez plus qu'à faire votre programme !

​