"Born' Sport Santé"de Pontenx les Forges 

Gym Adultes - Gym Séniors Actifs - Gym Séniors "Bien Vieillir" - Gym d'entretien - Gym Douce - Cross Training - Pilates - Marche Nordique séance d'1 heure et d'1 heure 30 - Programme Personnalisé Atout Form'

Gym PONTENX. Créé avec Wix.com

Le Planning des séances 

 

Des  questions ? Des réponses sur gym.pontenx@orange.fr
Vidéo des activités du club 
Et/Ou
Informations sur les séances

Gym Adultes 

Lundi : 10h/11h - 19h/20h 

Jeudi : 19h/20h (Pontenx)

 

Gym Séniors Actifs 

Lundi : 9h/10h  (Pontenx)

Gym Seniors « Bien Vieillir » 

Lundi : 11h/12h (Pontenx)

Ateliers Prévention Santé Séniors 

Form' et Bien Être 

Form'Equilibre 

(Pontenx / Saint Paul)

Pilates

Mardi : 8h30/9h30  -  9h45/10h45  

16 h 45 / 17 h 45 - 18h/19h - 19h15/20h15

(Saint Paul en Born)

 

Gym Douce : (souplesse, Pilates, stretching, relaxation…)(Pontenx)

Jeudi : 16h30/17h30

 

Gym d’Entretien 

Lundi : 16h30/17h30 

Jeudi : 8h30/9h30 (Pontenx)

Cross Training

    Vendredi : 12h30/13h15 ou 13h 30

 

Marche Nordique (séances d'1 heure 30)

Mercredi 9h15/10h30 : Groupe de marcheurs "confirmés"

Vendredi 9h15/10h30 : 2 groupes encadrés par 2 éducateurs sportifs 

Samedi  9h15/10h45 

Marche Nordique (séances d'1 heure) 

Mardi et jeudi 

Automne/hiver : 14h30/15h30

Printemps/été : 9h/10h

Programme Atout Form'

Mardi et jeudi matin (Saint Paul et Pontenx)

Cours d'été avec l'Office Intercommunal du Tourisme de Mimizan 

Cours d'été associatifs 

Le club accueille les publics spécifiques (cardiaques, diabétiques, personnes en surpoids ou obèses, personnes souffrant de cancer et en rémission... dans toutes les séances) en tenant compte des besoins spécifiques de ces publics. Les diplômes et qualifications des éducateurs sportifs favorisent une prise en charge optimale (voir diplômes et certifications).