Le Planning des séances 
 

Vidéo des activités du club 
Et /Ou
Informations sur les séances

Fitness - Multi-activités (Pontenx)

Lundi : 12h/13h 

Fitness - Step (Pontenx)

Jeudi : 19 h 45 /20 h 45

 

Gym Séniors Actifs 

Lundi : 8 h 30 / 9 h 30  (Pontenx)

Gym Seniors « Bien Vieillir » 

Lundi : 16 h 20 /17 h 20 (Pontenx)

Ateliers Prévention Santé Séniors 

Form' et Bien Être 

Form' Equilibre 

Nutrition Santé Séniors 

Mémoire 

Numérique 

(Secteur du Born)

Pilates (En petits groupes : Débutants, Intermédiaires et Renforcés)

Mardi :

8 h - 9 h - 10 h - 11 h 

15 h - 16 h 10 - 17 h 20 - 18 h 20 - 19 h 20 

(Saint Paul en Born)

 

Gym Douce : (souplesse, Pilates, stretching, relaxation…)(Saint Paul en Born )

Mercredi : 8 h 30 - 9 h 45  - 11 h - 16 h 30

Hatha Yoga (En petits groupes) (Saint Paul en Born):

Mercredi : 17 h 45 et 19 h 

 

Gym d’Entretien (Pontenx)

Mercredi : 11 h - 12 h  

Vendredi  : 8h30 - 9h30 

Fitness - Cross Training  (Pontenx) 

Lundi : 19 h /20 h 

    Vendredi : 12h30/13h15 ou 13h 30

En extérieur : Samedi : 11 h / 12 h 

Séniors Actifs : Jeudi 16 h 45 - 17 h 45 

 

Marche Nordique (séances d'1 heure 30)

Lundi : 9 h 30 

Mercredi Samedi  9h - 10h30 

Marche Nordique (séances d'1 heure) 

Lundi : 9 h et jeudi : 10h

Cours d'été avec l'Office Intercommunal du Tourisme de Mimizan 

Cours d'été associatifs 

Le club accueille les publics spécifiques (cardiaques, diabétiques, personnes en surpoids ou obèses, personnes souffrant de cancer et en rémission... dans toutes les séances) en tenant compte des besoins spécifiques de ces publics. Les diplômes et qualifications des éducateurs sportifs favorisent une prise en charge optimale (voir diplômes et certifications).