Le Planning des séances 

 

Vidéo des activités du club 
Et /Ou
Informations sur les séances

Fitness - Multi-activités (Pontenx)

Lundi : 10h/11h 

Fitness - Step (Pontenx)

Jeudi : 20 h /21 h 

 

Gym Séniors Actifs 

Lundi : 8 h/ 9 h  (Pontenx)

Gym Seniors « Bien Vieillir » 

Lundi : 9 h/10 h (Pontenx)

Ateliers Prévention Santé Séniors 

Form' et Bien Être 

Form'Equilibre

Nutrition Santé Séniors 

(Secteur du Born)

Pilates (En petits groupes : Débutants, Intermédiaires et Renforcés)

Mardi :

8 h - 9 h - 10 h - 11 h 

16 h 20 - 17 h 20 - 18 h 20 - 19 h 20 

(Saint Paul en Born)

 

Gym Douce : (souplesse, Pilates, stretching, relaxation…)(Saint Paul en Born )

Mercredi : 9 h 45 et 11 h 

Hatha Yoga (En petits groupes) (Saint Paul en Born):

Mercredi : 17 h 45 et 19 h 

 

Gym d’Entretien (Pontenx)

Lundi : 11 h / 12 h  

Jeudi : 8h30/9h30 

Fitness - Cross Training  (Pontenx) 

Lundi : 19 h /20 h 

    Vendredi : 12h30/13h15 ou 13h 30

En extérieur : Samedi : 11 h / 12 h 

 

Marche Nordique (séances d'1 heure 30)

Mercredi - Vendredi - Samedi  9h/10h30 

Marche Nordique (séances d'1 heure) 

Lundi et jeudi : 9h/10h

Cours d'été avec l'Office Intercommunal du Tourisme de Mimizan 

Cours d'été associatifs 

Le club accueille les publics spécifiques (cardiaques, diabétiques, personnes en surpoids ou obèses, personnes souffrant de cancer et en rémission... dans toutes les séances) en tenant compte des besoins spécifiques de ces publics. Les diplômes et qualifications des éducateurs sportifs favorisent une prise en charge optimale (voir diplômes et certifications).