Le Planning des séances 

 

Vidéo des activités du club 
Et/Ou
Informations sur les séances

Fitness - Multi-activités (Pontenx)

Lundi : 10h/11h 

Fitness - Step (Pontenx)

Jeudi : 19 h /20 h 

 

Gym Séniors Actifs 

Lundi : 9h/10h  (Pontenx)

Gym Seniors « Bien Vieillir » 

Lundi : 11h/12h (Pontenx)

Ateliers Prévention Santé Séniors 

Form' et Bien Être 

Form'Equilibre

(Secteur du Born)

Pilates

Mardi : 8h30/9h30  -  9h45/10h45  

16 h 45 / 17 h 45 - 18h/19h - 19h15/20h15

(Saint Paul en Born)

 

Gym Douce : (souplesse, Pilates, stretching, relaxation…)(Pontenx)

Jeudi : 16h30/17h30

 

Gym d’Entretien (Pontenx)

Lundi : 16h30/17h30 

Jeudi : 8h30/9h30 

Fitness - Cross Training  (Pontenx) 

Lundi : 19 h /20 h 

    Vendredi : 12h30/13h15 ou 13h 30

 

Marche Nordique (séances d'1 heure 30)

Mercredi 9h15/10h30 : Groupe de marcheurs "confirmés"

Vendredi 9h15/10h30 : 2 groupes encadrés par 2 éducateurs sportifs 

Samedi  9h15/10h45 

Marche Nordique (séances d'1 heure) 

Mardi et jeudi : 9h/10h

Programme de remise en forme personnalisé "Atout Form'"

Planning à définir avec les participants 

Cours d'été avec l'Office Intercommunal du Tourisme de Mimizan 

Cours d'été associatifs 

Le club accueille les publics spécifiques (cardiaques, diabétiques, personnes en surpoids ou obèses, personnes souffrant de cancer et en rémission... dans toutes les séances) en tenant compte des besoins spécifiques de ces publics. Les diplômes et qualifications des éducateurs sportifs favorisent une prise en charge optimale (voir diplômes et certifications).

Gym PONTENX. Créé avec Wix.com