Gym Douce - Stretching - Relaxation
Vidéos YouTube :
Nouveau !
Nouveau !
Nouveau !
Travailler ses abdos,
en sécurité,
avec efficacité :
Gym Douce :
Pour réaliser cette séquence, il faut ÉCOUTER attentivement les consignes car les exercices. ne sont pas démontrés. Laissez vous guider par la voix.
Relaxation :