Pilates 

Pilates Pour Tous (Débutants - Intermédiaires - Renforcés)  

Revoir 5 mouvements Pilates        Pilates Débutants 1          Pilates Multi-options

                                                                                                                 (avec ou sans ballon)

​

​

​

​

​

     Pilates "express" :                       Abdos autrement

En moins de 30 minutes

​

​

​

A noter : Certaines séances sont "réservées" aux adhérents (groupe privé  Facebook)

​

Pilates "Intermédiaires et Renforcés"

Pilates "Renforcés"