C'est une autre approche du Pilates, de manière plus « intensive » et plus ludique. Le travail se fait en musique, avec ou sans matériel, en circuits, en déplacement, en ateliers, mais toujours en gardant les fondamentaux du Pilates dans l’exécution de tous les mouvements. ​

 

Cette séance s’adresse plutôt aux personnes avec une connaissance des activités de Pilates et/ou de Cross Training et/ou d’activités exigeant de bons placements.  

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