Les activités en salle :  Pontenx les Forges / Saint Paul en Born


    Les activités (gym adultes, seniors actifs, seniors "Bien Vieillir", gym d'entretien, Cross Training) sont assurées dans la salle des sports de Pontenx les Forges. Spacieuse, confortable et adaptée à ces pratiques, elle est dotée de vestiaires et chauffée en période hivernale. 
     Les 8 séances de Pilates, les 2 séances de gym douce et les 2 séance de Hatha Yoga sont assurées dans la salle des fêtes de Saint Paul en Born, plus adaptée à la pratique de ces discipline. 

                                      Les activités à l'extérieur : 
            Pontenx les Forges / Aureilhan / Saint Paul en Born / Mimizan                                         Sainte Eulalie en Born

    
      Les séances de Marche Nordique d'1 heure 30 et les séances d'1 heure sont assurées entre forêt et plage sur le secteur de Pontenx les Forges/Saint Paul en Born/Aureilhan/Mimizan/Sainte Eulalie en Born. Le planning des séances est donné aux participants par mail et/ou par SMS et/ou par WhatsApp.

         Les séances de Cross Training en extérieur sont assurées, la plupart du temps, au pôle sportif de Pontenx les Forges (City Park, terrain de foot ...) entre soleil et ombre, en fonction des saisons. 

    Les ateliers gratuits Prévention Santé Seniors pour les + de 55 ans 

Les ateliers Form' et Bien Être, Form' Equilibre et Nutrition Santé se déroules sur plusieurs communes : 
  • Pontenx les Forges (Salle des sports, salle Berthoumieu)
     
  • Saint Paul en Born (Salle des fêtes)
  • Sainte Eulalie en Born (Salle de la grange)
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