Cette rentrée, découvrez le nouveau concept Step

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Accessible à toutes et tous, même sans expérience. Un cours cardio, ludique et idéal pour se défouler en musique !

Objectifs de la séance :

• Améliorer sa condition physique

• Développer son endurance cardiovasculaire

• Renforcer l'ensemble du corps

• Développer la coordination, la mémorisation et le sens du rythme

• Se “défouler” dans une ambiance dynamique et conviviale

Description :

Le Step est une activité cardio en musique, accessible à tous, même sans aucune expérience. Les enchaînements sont appris progressivement afin que chacun puisse évoluer à son rythme.

Au fil de la saison, ils deviennent plus variés pour offrir un travail cardio ludique, efficace et motivant, tout en permettant de se dépenser, se défouler et prendre du plaisir.

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